Have A Happy Day!

Pergi Pekan Cari Kera

Dimasak Bersama Gulai Peria

Pagi Petang Kene Gembira

Baru Hidup Sentiasa Ceria

Nok cakap pasal gembira nih..byok bende leh kite bt untuk gembira...jom tengok tips dari seorang pakar dalam bidang kegembiraan..

Tips Pertama

Kegembiraan bermula dari diri kita sendiri.Perlunya kita mewujudkan kegembiraan itu bermula dari waktu pagi.Setelah kita bangun dari tido yang tidak berapa lena tu,kita semestinya dalam keadaan tidak bermayakan??.So untuk gembira,anda perlu mengangkat kedua-dua tangan anda.selepas itu posisikan tangan anda seperti org hendak membca doa.Then,tarik nafas dalam2. Then korang tepuk-tepuk muka korang tuh..tepuk pipi korang.Lau x cukup kuat bagi aku tepukkan or tamparkan.. haha...Cara ini dapat menyegarkan diri kita yer..




                          

Tips Kedua

Tips kali ini sangat-sangat mudah.Sesiapa sahaja boleh melakukannya tanpa bayaran.Mula-mula anda perlu angkat tangan macam orang india nak sembah tuhan mereka uh..x angkat tngan pun xpe..Anda perlu lapangkan dada,fikiran serta buang sikap negatif.Buang keegoaan anda.Lepas tuh mulakan tips ini iaitu meminta maaf kepada sesiapa sahaja yg anda telah lakukan kesalahan.Tip kali ini sangat-sangat berkesan.Telah terbukti kerana saya telah membuat kajian terhadap 100 orang pelajar dari universiti UITM Puncak Alam.kajian menunjukkan 95% tips ini berkesan.

Tips Ketiga

Tengok pada gambar ni mesti korang terpikir-pikir kan?

Mesti korang cakap "x nampak gembira pun"...Tapi pakar kegembiraan telah membuktikan bahawa tips ini terbukti berkesan.Anda hanya perlu menaikkan kening anda seperti orang hendak marah(marah betol2 lagi bagus).Angkat tangan kiri anda dan anda perlu mencapai sesuatu yang terletak tinggi. cuba dan terus mencuba.sehingga anda bersa penat.Dengan ini anda akan mendpat kegembiraan melalui kepenatan..

Tips Keempat

Tips ini sesuai dilakukan diwaktu anda kebosanan.Anda jangan terlalu memikirkan masalah anda.Buang semua masalah anda itu kedalam tong sampah.Tips ini hanya memerlukan penggunaan mata anda sahaja.Mula-mula pejam mata anda.Kumpulkan semua masalah anda dalam kotak fikiran.Dan buke mata anda serta buang jauh-jauh masalah anda dengan memaksa mata anda melihat melalui posisi yang sukar dilihat oleh mata.Contoh: "melihat atas tanpa menaikkan kepala" cuba melihat belakang tanpa memusingkan kepala"..Insyaallah anda akan gembira dengan apa anda buat tuh...haha

Tips Kelima

Tips ini perlukan pengorbanan dari hati kita.perlu dibuat dengan sepenuh hati,jiwa dan raga.Tarik nafas anda sedalam-dalam yang mungkin.Dalam lagi.Lagi dan lagi!!.OK2..Setelah tarik kite mesti akan hembus nafas kita kan?kan?mne de org x hembus..So anda perlu hembus nafas dengan mulut tertutup dan anda perlu memksa mulut anda terbuke tapi mulut anda seperti diGam. Sebenarnya aktiviti ini menguatkan mulut dan mental anda.Lagi bagus anda buat dihadapan orang ramai.So diorg akan gelakkan anda.Dengan ini anda akan berada dalam kegembiraan  apabila memikirkan perkara yang memalukan yg anda lkukan itu..haha

Tips Terakhir

Tips ini biasenya disukai oleh perempuan.Diorang sangat suka akan memeluk teddy bear or anak patung mereka. Ini So untuk orang yang anda sayang.Hadiahkanlah mereka sesuatu yang boleh mebuat mereka gembira seperti bunga, coklat,teddy bear dan rumah..ah rumah??haha..Tapi tidak salah kalau sekali sekala kita belikan hadiah untuk diri kita sendiri kan??kita akan gembira dengan setiap barang yang kita miliki itu...huhuhuhu